ハニラミ日記 〜日々のレッスンから〜

　私の「質問箱」に届いたご質問と、私がひねり出したお返事を記しておきます。必要な方に届きます様に。

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Q : 自分の長所が見つかりません。どうしたら良いでしょうか。

A :
　私は生徒たちに「良いもの探し」の習慣をつけるトレーニングをしています。物事の良い部分を見るのは、元々出来る人もいれば練習して出来る様になる人もいます。私は後者です。

　まず寝る前に今日あった良かったことを3つ思い出して寝るのです。
自分一人で習慣づけるのが難しかったら、SNSで#3good などそのチャレンジをされている方が多くおられますので、毎日自分のアカウントで#3goodをしてみるのはいかがでしょう。
　また、家族と夕食の時「今日の一番」を話すなど、とにかく今日あった良かったことを探す練習をします。口に出したり文字にして発表できれば尚充実感があるでしょう。そうして毎日良かった探しをしてください。
　
　次に、人を見た時にその人の褒める場所を探してください。そして、慣れてきたら実際人に伝えてみてください。
「〜さんって、まとめるの上手だよね」とか「さすが、〜さんは人のこと見てるわ〜」とか、会話の流れの中で軽くで構いません。
　その習慣がやがて、そのまま自分に返ってきます。人があなたのことについて褒めてくれる言葉を、「えぇ〜そう？ありがとう」って素直に受け取ってください。そして、それは自分の長所だとして受け止めましょう。
人に言われなくても自分で気づく方もいらっしゃるでしょう。だって、あなたはもう「良いところ探し」の達人なのですから。。。

　最後に。私が今まで出会った千人以上の子どもたちの中に、長所のない子は一人もいませんでした。100%の人に長所があるのです。
ただそれに目を向けられるか否か、だけの話。
あなたの長所が早くあなたの目に止まります様に。
お祈りしています。